心理调节与提升总结(心理总结篇二)

发布日期:
2019-12-25

通常大多人都如此爱自己的尊严与面子,更重价值观与意义,权衡利弊,注重得失。

一旦被触及个人利益便是三种境界,一是暴力泄愤维护个人权益;

二是伤感哭泣,保持沉默,区于超我(道德判断与价值观组成,特点是追求完美)与本我(人生存所需的基本欲望、冲动和生命力,秉承“快乐原则”行事,不理会社会道德,外在的行为规范,唯一要求是获得快乐,避免痛苦。本我目标,是求得个体舒适)徘徊挣扎,择取自我(自我介于超我与本我之间,协调本我和超我,既不能违反社会道德约束,又不能太压抑);

三是涵养的高度,百毒不侵,面对刀子般锋利的语言也没有恐惧与泪水,面不改色,淡定从容,优雅大方,嫣然一笑,然后耐心给迷茫者一个明朗的开解,理解人性的脆弱无助,痛苦郁结,鼓励支持帮助人性剖去弱点,逐步完善,走向更优秀……芸芸众生,哪有事事顺意的欢声笑语,人活着的旅程本就是各种责任无无常风雨修行的磨砺而感真知,而开明个人主义与私小主观,开阔心怀与格局,人格逐步达善,回归本心而不迷茫。

人性本善,因万般苦痛磨砺而有坚硬的壳保护自己,还需要初心常在,返璞归真,逐步软化人格面具的硬壳,并化为开明宽善的助力,便是修养的境界。

心理调节与提升总结(心理总结篇二)

可能有人感觉读书是死学问,理论到现实面前脆弱不堪,不成说服,无意义,感觉书中修学只是书呆子。书中学,可能无法淋漓尽致体会到字里行间的深度思想,面对现实突如其来的无常风霜考试略有脆弱,但是好多人在生活中碰壁得心灵伤痕累累,痛苦不堪而在书中寻找解药。与其如此,不如平时坚持不懈,勤学乐学,积累丰富的知识做为精神粮食,丰富个人思维,遇到风雨无常,淡定从容,如王阳明心学中讲未发而中节,如佛经中提倡宽阔慈悲,所以不较真而谅人,理性克制,耐性等待,避免冲动或极端心理。人的心灵快乐幸莫过于无恨,无怨,无伤……人性本能自我保护,冲动护己伤人,即使胜利,内心也会痛苦,因为人,长了一颗心,就算良心只有一点点,也会被道德谴责的痛苦。冲动带来的伤害是把双刃剑,伤他人,自己那颗心怎不会痛……就算杀人犯也有良心的一面。人都是一时冲动解气,而不归路……所以,读书学习,忍让谦和的善是最好的学习与修行之路……

心理调节与提升总结(心理总结篇二)

人择一件事,择一条路,大多总会在权衡利弊中千般须索百般计较中痛苦,其实,看繁花似锦,万千荣华,未必内心真正的幸福快乐……而出发点是解了多少痛苦人的心结,弥合了多少人的伤痕,一定是充实,幸福和快乐的。虽说人为生而活,但是生活生活,过得去便感恩知足,活出生命善的价值便是意义……有人总觉得抓在手里的一切是最好的,其实人生命运无常都是三十年河东三十年河西,不贪心的平和,珍惜,感恩,才更好,用心善爱平生一切便是美好……

心理调节与提升总结(心理总结篇二)


善和朴素,踏实务实的心境才是安之若素,紧绷个人面子与尊严的心是弱小痛苦的,为之虚荣的逃避与内心痛苦伤痕的掩饰与个人求安慰的弥合……心中是佛,眼观处处是佛,心中愤怨猜忌,则焦虑无望,世界很美好,人性都有善,人性一念成佛,一念成魔,一念天堂,一念地狱,这个分水岭的掌控便是常有良知存在,咽下苦泪,健忘苦楚,铭记恩德,感恩一切。更不能睚眦必报,盛气凌人,人人平等,人人不易,人人有苦。众生皆为平凡人,谁能无错。他人是另一个我,是另一个不是我的我,是另一个我不是的他,是镜子,自己心怀笑容才折射出幸福安然……是阳光明媚的大千世界,还是乌云密布的戾气丛生都源于自己的心……人都在争个孰对孰错孰是孰非,一辈子,什么是对,什么是错,赢了面子,输了感情,凡事可有绝对的对与错,各有各的角度与思想价值观,各有各的困苦不易,做的恰如其分好莫过于不计对错,推心置腹换位思考,不揭人伤疤,多一分理解宽容,少一分较真计较,感染出更和美的效果……留一份善念,积一份口德,不刀子捅心,多宽和谅人,一切源于心境与口语表达。唯,心善念争过恶念,唯放下得失,克制冲动,谅人暖心,才化冰封矛盾……

心理调节与提升总结(心理总结篇二)

短短几十载,一切莫过于人、事、物……数年之后,可还有感知人生百味?没有能力海涵,承受,与担当,便是个人所修不够……人生旅程是没有彩排的演出,都是当局者迷绕进死胡同打转,崩塌与美好的境地莫过于良善主题思想的胜利……人性也都会慎独反思,总结改进,不断提升自我疗愈能力,只有多换位思考他人的不易与感受,多想他人的长处与好的一面,多想想自己的缺点与不足的一面,才能更好将自己潜意识的情节去除,意识与无意识和谐统一,不再痛苦郁闷……

心理调节与提升总结(心理总结篇二)


生活,莫过于入凡尘中,千般磨砺,万般体会,学会谅人,恕人,感恩……再升华为助人……最大快感莫过于让悲伤的人除去腊月冰寒而春风满面,而不负生命意义……有说当今天喜欢锦上添花,而非雪中送炭……不,雪中送炭是铭刻到骨子里的一世恩情。

心理调节与提升总结(心理总结篇二)

学习的长路中,仍有人观眼前事,重荣辱得失在意他人眼光而困苦压抑。良心而行,任世而论,好与不好,如人饮水,冷暖自知。期待愿景,愿景是高境,自己未修到,如何能奢望他人的高度境界处处包容体谅自己?境,不是望如何的愿景为己,而是能容万苦境,哪怕锋利刺耳,请别生气,请原谅,那是他人心灵脆弱的无助无奈;或者被泄愤攻击,请别伤心,请体恤,那是别人伤感脆弱的本能保护,既然别人因弱小已伤痕心痛,有德心者又何必再火上浇油,雪上加霜去攻击争取自己那份尊严面子,其实是个人弱小的快感……当一个人不再如此注重面子时,是胸怀与格局的增长;当一个人能隐忍,学会理性克制、慢性等待、能够体谅包容时,是德行与修养的加深。王阳明心学中讲:他人轻我,辱我,贱我,蔑我……不要着急,再过几年,且看他……唾面自干的忍辱功夫即是深厚。舍得舍得,愿舍即是自己与他人良知觉醒通达宽阔明朗,慈悲为怀,德暖心怀的和美之路……

心理调节与提升总结(心理总结篇二)

顺风顺水的顺境未必好,大多心随境转,当局者迷,若境随心转,才真的是境……若境,还能造就无我忘我,博爱暖心与初心朴质,才是境……若只是思量己境,易私小,易迷茫,易焦躁,易冲动,站于他人感官,便宁静而谅人,知足与感恩……他人若镜,己笑镜笑,生活万般,拈花一笑,感恩一切……

心理调节与提升总结(心理总结篇二)

心,波澜万千,面,清风无虑……思绪,愁麻细缕,安静沉思,任惊涛骇浪……不逃避,勇敢面对,在心灵伤痛处不懈学习,跌倒爬起……谅苦楚难,感苦楚焦,体苦楚痛,安苦楚心,耐心解结,舒心苦楚,和美大局……没有完美,苦为脆弱,包容呵护,引其刚强,尽力达观,保持中道,初心常在,恒心越苦……心境万般容而才有无虑美……有磨砺,才心有一片海,面貌似春风,才能感受生活万般境,才有学习升华,才能提升自我修为,更是完善自我的契机……

心理调节与提升总结(心理总结篇二)

命运造就,人生无常,没有真正的对与错,不揭人短,不说人私。人人都有痛苦与隐忍,不言不必追,不说不必问,尊重理解、呵护伤痕是达观圆融的长远之道,刨根问底伤口撒盐是较真偏执、坠毁更快……言语杀伤力若万箭穿心,粉碎心灵后果沉重……祸从口中,若刀刺心,世界昏暗,冷绝人情……初心本好,格局不够,与其如此,何必当初……拿得起担得起是为人的胆识与气魄,半途而废的软弱改道是退避与怯懦,选择的路途风霜雨雪无常,刀子般锋利满身鲜血跪着也敢走完,是为人的豪气……没有完美的称心如意,只有逐步努力更多的美好……接受一切不完美是胸怀,助长邪恶气焰是罪过……

心理调节与提升总结(心理总结篇二)

推心置腹的换位思考境界太深。比如,人学习修行到某个境界,清心明目时能理解一切,一旦当局者迷就会以自己的境界希望对方同样此境,也会以个人主义少顾他人无奈。就像一条湍急河流,自己是通过的枪林弹雨,风霜雨雪,千锤万凿,百般沉淀,到达彼岸,对方只是一颗平凡脆弱的心,自己不能说:水不大,你过来,你过来,别害怕,冲过来。对方说:我不敢,我害怕,我怕掉下去。自己不能说:你根本无勇气无担当不敢越过这条河,根本没诚心与毅力度过这条河,都是在找外在原因。境不同,如何要求与己同境,可有设身处地理解对方的苦衷与害怕。为什么不去细心耐心打开对方的心结让对方安心,告诉对方这条河的一切,并未湍急,可以越过,拉着对方风雨兼程慢慢走过这条河。而不是狠狠批评埋怨,一旦分歧而失去信任疑心崩塌。恨铁不成钢是心理感染教育与沟通的瑕疵,推心置腹换位思考深层境界秘籍原是设身处地。推心置腹加上设身处地才能抵达沟通效果,深入人心,弥合心灵伤痕。书本理论与现实境界结合更好运用,不入死局死胡同处理美满才有境界,理解一个平凡的人,一颗脆弱的心所需要的安全感和安心感,而不是尽心尽力尽善尽美,甚至报喜不报忧抹去伤痕也让对方开心舒心,人都是凡人非圣贤,人做的更好过于滴水不漏是好心,但是会让人感觉梦幻非真实,不敢相信,这是教育感染与心理溺爱的弊端,总想把最好一面的留给亲者,对方要什么给什么,哪怕目前欠缺,善义拖住,也要缓兵之计缓冲努力给对方带来美好,诚心到百分百的误区,这是溺爱的弊端。心理教育中,求真务实的敞开心扉,换位思考,适当放权,与孩子共面现实寻求困苦,共寻达观之路与解决方法是让人安心舒心放心的递进和务实,锻炼与成长。家长不要大包小包一同揽。比如家长对孩子事无巨细的管理与关爱是好心,但是孩子未必领情,同时缺失了孩子独立管理自己的锻炼机会。孩子因从小一直是服从管理状态,长久压抑心理以致于到青春期叛逆的同时,独立管理能力脆弱;有的家长在孩子小时一直溺爱宽松管理,到孩子到青春期大了猛然严格约束,以致于孩子叛逆抵抗。所以,心理教育中,恩威并施,刚柔并济的度要把握好。

心理调节与提升总结(心理总结篇二)

解决突发矛盾时,较真是最大的弊端,让苦痛迷茫的心静心、安心、暖心,便是最好的疏通路途。痛恨不如原谅,痛恶不如教化,积怨不如积福……人生路漫漫,天意磨砺人,尽善尽美福。

心理调节与提升总结(心理总结篇二)

人生路那样长,何必那样急,信人不疑疑人不用,哪怕错给一份信任,唤回良心,感染德行,则事半功倍。凡事压不住逼不出,换一种心态换一种思维,提升格局、宽阔心怀,铸就和美、心灵幸福。

心理调节与提升总结(心理总结篇二)

不论孩子或大人,当遇见矛盾困苦时,控制住情绪,理智平和心,宽广豁达心,不怄气不冷战,不焦躁不怒气,用明朗和宽阔给对方解心,用温暖和关爱给对方安心……人都是压不住逼不出宁死不低头的倔强,只有从心出发,解开对方困苦心结,弥合对方受伤心灵,对方才会敞开心扉,达到感染沟通善果。而不是威逼恐吓,人都吓跑了……我们面对孩子的教育,培养一个理智温和的孩子比一个傲慢倔强的孩子强得多,关爱温暖解开心结比批评埋怨语言暴力强得多……所以做人做事太重要,心态思维太重要,对立不如原谅,较真不如博爱,憎恶不如成全……错误是弱小,弱小如孩子,刚坚如大人,大人为什么要与孩子计较,计较不如感染改善,温和沟通,慈悲助人,善义爱人,哪怕对方再倔强身为人也会有一颗良心,也会懂好坏,因恩暖而放下焦虑浮华,静思己过,勇敢越过万苦,达到和美效果……坎坷是什么,是处事不当,缺乏沟通,被恶化的后果,若刚点燃一团火,就知道如何方法熄灭,合理善后,而不是火上浇油,冷战不管,燃起熊熊燃烧的大火,到一发不可收拾的悲惨……现实感染教育的经验与做人做事的务实才是身心受益的刻骨铭心……

心理调节与提升总结(心理总结篇二)


人书中修,心中修,口中修,重要是生活道场修,现实无常修,格局是现实苦难中奔向良知善心,忍受苦难,撑出来的;心怀是铭记善义,不再计较,忍出来的;明朗是慈悲谅人,心疼体谅,担出来的…惊涛骇浪后的平和归心,良知光照,才有内心的清澈澄明……


心理调节与提升总结(心理总结篇二)

不入现实磨砺,何以明白人间疾苦,何以撑宽格局向善,何以更好应对突如其来的人生无常,何以把灵魂从善与恶分水岭拉向善,何以把性格从较真分明,非黑即白,非此即彼,与开明谅人的分水岭拉向慈悲达观?这一痛苦的历程,便是最有意义的个人升华……木鱼敲千遍不烦,便是历练心志的耐性。心口修不如现实生活道场的磨砺修……


心理调节与提升总结(心理总结篇二)


世间给予生命万苦者,给予者如弱小的苦孩子,刚强如大人,饶恕原谅吧,孩子心胸窄,孩子有心伤,孩子有痛苦,孩子有无助,孩子有无奈,孩子不知突如其来的风霜雨雪如何应对而本能保护自己,孩子不懂如何让人开怀一笑,孩子心有余而力不足,孩子弱小而退缩,孩子被批评而叛逆,孩子犯错不知如何拯救而更痛苦迷茫……孩子没有错,是大人没感染沟通好,孩子没有安全感,没有安心感,孩子怕极了无常的得与失,孩子尽心尽力却解不开结,孩子满腔泪水孤苦无助……耐心给孩子温暖,耐心给孩子解结,全心给孩子传授实际经验,尽心开阔孩子心灵,默默给孩子阳光,祈祷孩子安乐……


心理调节与提升总结(心理总结篇二)

只有弥合温暖冰霜般伤痕累累的心,扶助指引当局者迷较真刺痛受伤的心……有胸怀气度,不计得失,唯愿惠人,才能处境更好……人都是凡人,医者父母心却未达到,还是会有世俗较真私心,心理医术医德并未到家,欠缺现实磨砺沉淀,需要不懈学习,撑宽格局,壮大心怀……德才兼备,德还是放在第一位……勇往直前,勇(担当与责义感)勇还是放在第一位……万冰唯有爱心和暖心可以化解愁怨,放下对立,圆融较真,慈悲为怀,达观谅人,宽阔心怀,暖人心扉,成就他人……成就自己是私小,成就他人是胸怀……

心理调节与提升总结(心理总结篇二)

凡事还是需要给人一个历练宽阔心怀的机会,给予一个知错改进的机会;凡事不急孰对孰错孰是孰非的辩证,不急初心美好信念达成的效果……放一放,沉一沉……或许,明朗得更多……见生活伶俐,而留初心;看人情冷暖,忘情安然一切不要看得如此重,倾尽全心,信念坚定,无常破碎,非黑即白,非此即彼,对错分明,该给人留路,给己留路,留下美德,留下优雅,留下良善,留下遗憾美比留下怨愤痛更好,平静而宽广,那是胸怀气度美……挥挥衣袖,不带走一片云彩……人非圣贤,孰能无过,原谅平常人平常心一个平常的错误,生而为人,慈悲为怀,得失看淡,德行化人,善心染人,宽广谅人,或是为人之道。知过能改,善莫大焉,给错误一个宽广的博爱胸怀与温和感化,自己走向明朗达观……或许更好!冲动是最容易的事,把事情处理成芬芳馥郁是境界修为。生而不易,背负人世各种责任,还是需尽心尽力,尽善尽美……

心理调节与提升总结(心理总结篇二)

不管大人或孩子,心理沟通,感染教育,不能一味溺爱,包容忍让,糖吃多了,一旦风霜雨雪,坎坷磨砺,对方有错,我们积怨成疾,狠狠批评教育,对方会受不了,而害怕退缩,叛逆极端,我们更不能冷战不理,怨气冲天,当对方知错认错时,我们应该有胸怀有气度,耐心聆听,包容体谅,给人一个机会,收手不批……而不是一味给对方批死……寒死了人心,冷了人情缘,这便是方法不当的失误……所以,教育适度,不要那样急去要一个理想的沟通效果,折服的重要是心,个人的事不能牵扯任何,还是要个人沟通处理……与任何人无关,不要恶化影响,损人面子,伤人自尊心……

心理调节与提升总结(心理总结篇二)